在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 333.44克.
早餐: Nescafe İkisi Bir Arada. 午餐: Salatalık, Kavun Karpuz, Nutella Nutella, Pide Ekmeği. 晚餐: Yeşil Biber, Lahmacun. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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