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ribeiro641的日记, 2018年09月19日

在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
53.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月19日:
1765 千卡 脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 141.15克.   早餐: Açúcar Mascavo, Cafezinho, Ovo Frito, Cafezinho, Great Value Maçã, Açúcar Mascavo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão. 午餐: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Yoki Lentilha. 晚餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 更多的......
1754 千卡 运动: 健美 - 1 小时, Caminhar - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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