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elainemiola的日记, 2018年09月19日

在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月19日:
1046 千卡 脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 55.76克.   早餐: Panqueca de Banana, Café com Leite Integral. 午餐: Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Queijo Coalho, Churrasquinho. 小食/其他: Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte Grego Creme e Mel, Queijo Mozzarella. 更多的......
1893 千卡 运动: 健美 - 40 分钟, 运动 - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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