在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 155.20克.
早餐: Ермолино Блины с Творогом. 午餐: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Здорова Корова Кефир 1%, Лента Салат Прованс, Вастэко Полба Отварная. 小食/其他: Дикси Слива, Лента Яблоко Семеренко, Персики. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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