在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 252.00克.
早餐: Рыба Копченая, Кофе с Сахаром, Свинина Запеченая, Томатный Сок, Хлеб, Каша Пшенная, Кофе с Сахаром. 午餐: Светлое Пиво, Йогурт Домашний, Сметана, Драники. 晚餐: Пиво, Майонез, Хлеб Черный, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Кофе с Сахаром, Шоколад, Хлеб Черный, Борщ Диетический, Розумний Вибір Кишмиш, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少24.5 公斤
|