在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 243.38克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Myprotein Instant Oats , Alpro Soya Sojadrink Vanille , Alpro Soya Sojamilch Light. 午餐: Dovgan Zucchinipüree, D'Angelo Pasta Tortellini Champignon , Nutella Nutella, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 晚餐: Hummus, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 小食/其他: Honig, Rapunzel Nougat Schokolade. 更多的......
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稳定体重
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