在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 24.20克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Creme Chantilly, Café. 午餐: Subway Tomate, Alface, Repolho Verde Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 晚餐: Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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