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E a saga de derreter gordura continua...
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46.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 76.74克.
早餐: Quaker Oat Bran, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Pura Vida Ghee. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Salmão, Abóbora. 小食/其他: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Vale D'ouro Sequilhos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pura Vida Leite de Coco em Pó. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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