在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 110.25克.
早餐: Омлет с творогом. 午餐: Салат с капустой 🥦, Куриное Филе. 晚餐: Коктейль творожный с молоком и фруктами 🥛. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Смешанные Орехи, Gullon Вафли без Сахара, Нектарины, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Паштет из Куриной Печени. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|