在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2698 千卡
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脂肪: 106.19克 | 蛋白质: 127.53克 | 碳水物: 308.66克.
早餐: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. 午餐: Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, La Bottega del Gusto Salame Milano, Mozzarella, Melanzane Sott'olio, Polli Carciofini Sottolio, Pomodorini Secchi, Morato Pane Bianco a Fette, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 小食/其他: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Bounty Bounty. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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