在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 91.26克.
早餐: Дары Природы Миндаль Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красная Икра Красная Икра, Fit Parad Каша Льняная. 午餐: Коровка из Кореновки Мацони, Баклажан, Окей Голень Индейки без Кожи, Пицца пп. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Ультрамарин Минтай, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Финики , Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|