在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 142.98克 | 碳水物: 104.28克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Вишни, Овсяная кашка. 午餐: Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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