在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 155.74克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Банан, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши. 午餐: Рот Фронт Батончики, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красные Помидоры. 晚餐: Ряженка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. 小食/其他: Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|