在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 169.08克.
早餐: Valio Сыр Атлет Оригинал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сибирская Ягода Малина Протертая с Сахаром, Мясновъ БУФЕТ
Крупа ОВСЯНАЯ Плющеная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Молоко 2,5%. 午餐: Сливочное Масло, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вкусвилл Биолакт Детский без Сахара 3.2%. 晚餐: Сыр Маасдам, Сало, Просто Молоко Молоко 3,2%, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный). 小食/其他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|