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YAAAAAASS
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41.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2904 千卡
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脂肪: 108.06克 | 蛋白质: 116.51克 | 碳水物: 401.47克.
早餐: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nature's Own Butterbread, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo. 午餐: Arroz Frito, Mantequilla, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 晚餐: Jif Crema de Cacahuate, Mandarinas, Granvita Granola, Yoplait Disfruta con Trozos de Fresa. 小食/其他: Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guayaba, Granvita Granola, Costco Donitas, Gamesa Emperador Senzo Chocolate, Manzana Verde, Plátano, Okko Chia Premium, Quaker Avena 3 Minutos, Zanahoria. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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