在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 198.36克.
早餐: Макдоналдс Соус Карри, Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. 午餐: Котлеты из Индейки, Картофель Отварной. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Судак Жареный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|