在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Santavita Granola Кокос, Интелл Финики, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Гречка Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Бедро Куриное. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Santavita Granola Кокос, Конти Конфеты Княжеские, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|