在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Добрый Палпи Грейпфрут, Помидоры, Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 午餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 晚餐: Красный Октябрь Аленка Мини-Рулет , Виноград. 小食/其他: Говядина Отварная, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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