在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 215.16克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белебеевский Сыр Сметанковый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. 午餐: Гренки, Куриный Бульон, Русские Традиции Картофель Отварной , Котлеты из Трески. 晚餐: Bounty Шоколадный Батончик, МарС Мини, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жульен с Курицей и Грибами, Цех 85 Пирог Семга и Брокколи. 小食/其他: Каскад Сухари с Изюмом, Киндер Сюрприз. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|