|
Со скрипом... Борюсь дальше.
|
55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 66.51克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 59.54克.
早餐: Агрокомплекс Куриная Грудка , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, BeFit Протеиновый Батончик. 晚餐: Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Аланталь Сыр Мраморный, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Мандарины, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|