在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 84.23克.
早餐: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Минтай Запечённый. 小食/其他: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|