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Mauricio Teles Villafanhi的日记, 2018年09月18日

在2018年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月18日:
2185 千卡 脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 192.69克 | 碳水物: 236.44克.   早餐: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 午餐: Patinho Grelhado, Macarrão Integral Cozido, Maçã, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Peras, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Banana Nanica, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Yoki Amendoim Doce Pralinê. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Mauricio Teles Villafanhi的体重历史


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