在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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365 千卡
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脂肪: 13.90克 | 蛋白质: 27.89克 | 碳水物: 33.76克.
早餐: Tahu Kukus. 午餐: Bawang Merah, Putih Telur Matang, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Gembus, Tahu Kukus. 小食/其他: HiLo Chocolate Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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