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Hildi72的日记, 2012年08月20日

can't tell on this scale if I lost anything. I miss my digital scale. so far so good. First full day in London.

Update: Havent been in the mood to go looking for food. So i had some cashews and m&ms. Yeah, not healthy but tommorrow it will be better. London is lacking in the food department.


106.1 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 24.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月20日:
1339 千卡 脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 91.39克.   午餐: Water (Bottled), leafy greens, Chicken Milanese. 小食/其他: mini m&ms, cashews. 更多的......
2608 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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