在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5149 千卡
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脂肪: 264.92克 | 蛋白质: 160.31克 | 碳水物: 509.46克.
早餐: Ovo (Inteiro). 午餐: Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Branco. 小食/其他: DIA Biscoito Doce Folhado , Black Skull Glutamina , Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Body Action Dextrose. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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