在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 29.20克.
早餐: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Repolho Verde, Cepêra Mostarda Amarela, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Aro Brócolis Congelado. 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sulminas Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Café Coado sem Açúcar, Queijo Coalho. 小食/其他: Chá Não Adocicado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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