在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Epica Crispy Фисташки. 午餐: Виноград, Бутерброд с Маслом. 晚餐: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Овощное Рагу с Курицей, Яблоко, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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