在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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610 千卡
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脂肪: 15.34克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 62.78克.
早餐: Growing Naturals Organic Rice Protein, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Naturals Cacao Sweet Nibs, Avena, Chia, Navitas Naturals Hemp Powder. 午餐: Limón, Taylor Farms Organic Baby Arugula, Betabel, Cebollas, Morrón, Repollo Morado, Espinacas, Brócoli, Salmón. 晚餐: Berenjena, Betabel, Brócoli, Salmón. 小食/其他: Kite Hill Vanilla Yogurt, Higos, Fresas, Growing Naturals Organic Rice Protein Vanilla Blast. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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