在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 150.94克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Iper Frollini ai Cereali, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Bonduelle Songino, Le Naturelle Albume d'uovo, Senape, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Il Gigante Panbauletto ai Cereali, Grana Padano Grana Padano, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Iper Arrosto di Petto di Pollo, Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino. 小食/其他: Pesca, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一星期增加5.4 公斤
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