在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 175.52克.
早餐: Picard Pain aux Noix Tranche, Delisse Yaourt à la Grecque, Envia Beurre Demi Sel, Andros Confiture Allégée Fraises, Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey, Jafaden Jus d'orange. 午餐: Carottes Cuites, Oignons Rouges, Pomme de Terre, Marque Repère Steak Haché. 晚餐: Banane, Oeuf Dur, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates Cerises, Sucrine, Marque Repère Cœur de Crème, Marie Blachère Pain Sportif, Huile d'Olive. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|