在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 68.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Щука Жареная, Капустный Салат. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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