Tanchik09的日记, 2018年09月18日

在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 17.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月18日:

561 千卡

脂肪: 11.14克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 18.77克. 早餐: Минтай Жареный, Яблоки. 午餐: Куриные Грудки. 晚餐: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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