在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 125.97克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 45.11克.
午餐: Ketchup, Mleko z 2% Tłuszczu, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajecznica. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Sałata, Smalec, Puree Ziemniaczane, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Salami, Światowid Salami Ser w Plastrach. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|