在2018年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 256.68克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Каша Пшенная на Молоке. 小食/其他: Овсяное Печенье Домашнее, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|