|
пора завязывать с пирогами )
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 148.43克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Горчица, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|