在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 110.05克 | 碳水物: 216.05克.
早餐: Малина, Вкусвилл Сырок Творожный с Ванилью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Nesquik Mini, Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром. 晚餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Арахисовая Паста, Запеканка. 小食/其他: Арбуз, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|