在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Икра Баклажанная, Нектарины, Сахар, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами, Мёд. 午餐: Чудо Творожок, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Орехи. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Рагу из Кабачков. 小食/其他: Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кальмары в Сметане, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|