在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 33.71克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Надежда Чудское Печенье. 午餐: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, J7 Сок Вишневый, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем". 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Цветная Капуста в Кляре, Болгарский Перец. 小食/其他: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|