在2018年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 119.68克.
早餐: Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Батон Нарезной, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Ананас, Акашево Заливное из Птицы. 小食/其他: Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|