在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 131.16克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 午餐: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), REWE Pfannen Frikadelle. 小食/其他: WellMix Protein Riegel (70g). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|