在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 84.47克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 206.09克.
午餐: Tarta de Pollo, Mayonesa, Queso Fresco, Pata Muslo, Arroz Blanco. 晚餐: Pizza de Queso, Pizza de Queso. 小食/其他: Helado de Chocolate. 更多的......
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2366 千卡
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运动:
健美操 - 15 分钟, 健身 - 15 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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