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upss!
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84.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 57.37克.
早餐: Galletas Saltinas de Mantequilla, Instacrem Crema No Lactea, Café, Colanta Queso Campesino, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 午餐: Fruco Mostaza, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro. 晚餐: Huevo Cocido, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Té (Infusión). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Hola, haz entendido bien el libro, el poder del metabolismo?
2018年09月17日 会员：: sandrajaneth
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síii! mami pero confieso que me he portado muy mal el último fin de semana.
2018年09月17日 会员：: Dorianngabriel
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Hola, entonces a comer sano que hay alimentos deliciosos saludables.
2018年09月17日 会员：: sandrajaneth
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si!! gracias Sandra, ya me he puesto en la tarea. saludos.
2018年09月18日 会员：: Dorianngabriel
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