AnaE7的日记, 2018年09月17日

在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月17日:

1675 千卡

脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 151.37克. 早餐: Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). 午餐: Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 晚餐: Zinfandel Wine, Publix Sea Scallops, Wegmans Pasta Shells (Medium). 小食/其他: Skinny Pop Popcorn. 更多的......

2169 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

AnaE7的体重历史

查看完整的历史记录

AnaE7的日记, 2018年09月17日

提交评论

AnaE7的体重历史