在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 106.39克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, RIOBA Мед Цветочный, Льняные Семена, Molli Творог 1,8%, Кофе. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Красное Яблоко, Ярмарка Нут Вареный, Ярмарка Нут Вареный, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной, Салат Овощной, Ярмарка Нут Вареный. 晚餐: Синявинское Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной, Морская Капуста, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|