在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 212.11克 | 碳水物: 71.73克.
早餐: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. 午餐: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Zeta Ekologiska Blandade Bönor. 晚餐: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). 小食/其他: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|