在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 18.49克.
早餐: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Śledź, Jajko, Masło, Karmazyn. 午餐: Sokołów Flaczki Wołowe. 晚餐: Maliny, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Światowid Salami Ser w Plastrach, Salami, Nototenia Wędzona. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|