在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.0 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 77.04克 | 蛋白质: 149.33克 | 碳水物: 91.88克.
早餐: Coffee, Coffee with Milk. 午餐: Sharwood's Korma Sauce, Tesco Cooked & Peeled Prawns, Coffee with Milk, Sweetex Sweetener. 晚餐: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Pepsi Pepsi Max Cherry, Nestle Walnut Whip, Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel, Cocoa Powder, Cocoa Powder, Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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