在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 151.70克.
早餐: Nescafe Espresso Macchiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Mercanti Cruschini. 午餐: Milk Fiocchi di Latte Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 小食/其他: Pere Abate, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|