在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 113.14克 | 碳水物: 220.38克.
早餐: Dulano Kalkkunanfileeleike, Lätta Lätta Mini, Skyr Rahka, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Täysjyvä. 午餐: Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Sisäfilee, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 晚餐: Geisha Original, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). 小食/其他: Finkbräu Alkoholiton Olut, Tesco Riisikakku Salt & Vinegar, Chiquita Banaani, Valio Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|