在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 135.37克 | 蛋白质: 91.51克 | 碳水物: 213.50克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Çemen, Vişne Reçeli, Pide Ekmeği, Biber Kızartması, Patates Kızartması. 午餐: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma, Muhallebi, Yer Fıstığı. 晚餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Cacık, Etli Taze Fasulye. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|